<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Sportklimtraining.nl</title>
	<atom:link href="http://www.sportklimtraining.nl/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.sportklimtraining.nl</link>
	<description>Sportklimtraining. Een site over klimmen, training en blessures</description>
	<lastBuildDate>Wed, 06 Oct 2010 12:08:03 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.2</generator>
		<item>
		<title>Als een blessure erg hardnekkig blijkt te zijn</title>
		<link>http://www.sportklimtraining.nl/archives/2010/10/02/als-een-blessure-erg-hardnekkig-blijkt-te-zijn/</link>
		<comments>http://www.sportklimtraining.nl/archives/2010/10/02/als-een-blessure-erg-hardnekkig-blijkt-te-zijn/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 02 Oct 2010 05:49:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Matthijs Abeelen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blessures]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sportklimtraining.nl/?p=533</guid>
		<description><![CDATA[Soms blijkt een blesssure hardnekkiger dan je had verwacht. Ondanks pogingen er vanaf te komen, ondanks je aangepaste trainingen, blijft een pijntje aanwezig. Niets lijkt te helpen. Op zo&#8217;n moment kan het een goed idee zijn even helemaal afstand te nemen van je training. Een soort pauze te nemen. Op zoek naar alternatieve vormen van [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.sportklimtraining.nl/archives/2010/10/02/als-een-blessure-erg-hardnekkig-blijkt-te-zijn/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nieuwe inhoud gaat komen</title>
		<link>http://www.sportklimtraining.nl/archives/2010/07/05/nieuwe-inhoud-gaat-komen/</link>
		<comments>http://www.sportklimtraining.nl/archives/2010/07/05/nieuwe-inhoud-gaat-komen/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 05 Jul 2010 21:19:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Matthijs Abeelen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Algemeen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sportklimtraining.nl/?p=521</guid>
		<description><![CDATA[Niet alleen training moet je volhouden. Het bijhouden van je website ook. Voor die bezoekers die nog resteren en dit lezen: het afgelopen jaar heb ik jullie verwaarloosd. Dat spijt me zeer. M&#8217;n laatste bericht is van januari. Schandalig. Waar zijn die maanden gebleven? Hard werken, veel andere bezigheden en weer meer klimmen in de [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.sportklimtraining.nl/archives/2010/07/05/nieuwe-inhoud-gaat-komen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Evaluatie van je training</title>
		<link>http://www.sportklimtraining.nl/archives/2010/01/05/evaluatie-van-je-training/</link>
		<comments>http://www.sportklimtraining.nl/archives/2010/01/05/evaluatie-van-je-training/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 05 Jan 2010 20:42:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Matthijs Abeelen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Training]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sportklimtraining.nl/?p=481</guid>
		<description><![CDATA[Naarmate je verder komt in je ontwikkeling komen er ook momenten dat je progressie stagneert. Misschien ken je zelfs tijden van mindere prestaties. Natuurlijk is dat erg frustrerend. Meestal werkt  juist progressie motiverend. ]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.sportklimtraining.nl/archives/2010/01/05/evaluatie-van-je-training/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Progression</title>
		<link>http://www.sportklimtraining.nl/archives/2009/10/04/progression/</link>
		<comments>http://www.sportklimtraining.nl/archives/2009/10/04/progression/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 04 Oct 2009 08:30:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Matthijs Abeelen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Inspiratie]]></category>
		<category><![CDATA[Media]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sportklimtraining.nl/?p=468</guid>
		<description><![CDATA[Gisteren naar de lezing van Chris Sharma in Monk geweest. Nu weet ik pas wat de echte betekenis is van motivatie, obsessie en toewijding! In andere woorden: erg inspirerend om zijn verhaal te horen over wat hij in de zestien jaar dat hij nu klimt allemaal gedaan heeft, wat zijn drive was en hoe hij [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.sportklimtraining.nl/archives/2009/10/04/progression/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Wat is training?</title>
		<link>http://www.sportklimtraining.nl/archives/2009/09/26/wat-is-training/</link>
		<comments>http://www.sportklimtraining.nl/archives/2009/09/26/wat-is-training/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 26 Sep 2009 18:07:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Matthijs Abeelen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Opinie]]></category>
		<category><![CDATA[Training]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sportklimtraining.nl/?p=397</guid>
		<description><![CDATA[Regelmatig steekt er een discussie de kop op over de vraag waarom er zo veel (top)klimmers zijn die niet echt serieus trainen. Mensen als Chris Sharma, David graham en Adam Ondra behoren tot de beste klimmers ter wereld maar volgen geen strict trainingsprogramma, klimmen niet of nauwelijks op plastic en zul je al helemaal niet [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.sportklimtraining.nl/archives/2009/09/26/wat-is-training/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

