Sportklimmen is de mooiste sport die er is. Niets zo lekker als buiten in de natuur bezig zijn, nieuwe gebieden ontdekken en toffe routes klimmen. Het liefst moeilijke routes, op de grens van je kunnen. Om te presteren moet je trainen. Zonder geblesseerd te raken. Daar gaat deze site over.

Evaluatie van je training

January 5th, 2010

Naarmate je verder komt in je ontwikkeling komen er ook momenten dat je progressie stagneert. Misschien ken je zelfs tijden van mindere prestaties. Natuurlijk is dat erg frustrerend. Meestal werkt juist progressie motiverend.
Lees meer »

No Comments » Posted in Training

Progression

October 4th, 2009

Gisteren naar de lezing van Chris Sharma in Monk geweest. Nu weet ik pas wat de echte betekenis is van motivatie, obsessie en toewijding! In andere woorden: erg inspirerend om zijn verhaal te horen over wat hij in de zestien jaar dat hij nu klimt allemaal gedaan heeft, wat zijn drive was en hoe hij klimmen benadert.
Lees meer »

No Comments » Posted in Inspiratie, Media

Wat is training?

September 26th, 2009

Regelmatig steekt er een discussie de kop op over de vraag waarom er zo veel (top)klimmers zijn die niet echt serieus trainen. Mensen als Chris Sharma, David graham en Adam Ondra behoren tot de beste klimmers ter wereld maar volgen geen strict trainingsprogramma, klimmen niet of nauwelijks op plastic en zul je al helemaal niet in een krachthonk vinden.
Lees meer »

3 Comments » Posted in Opinie, Training

Gallery

Recente Artikelen

Categoriën

Links

Meer info

In het gedeelte MeerInfo vindt je veel links naar andere sites over klimmen, een overzicht van boeken over sportklimtraining, links naar medische informatie en andere bronnen van informatie

Contact

Neem contact op als je vragen, opmerkingen of suggesties hebt. Via het contactformulier kun je me zeker bereiken, of stuur een mailtje naar info {at} sportklimtraining {punt} nl.