Sportklimmen is de mooiste sport die er is. Niets zo lekker als buiten in de natuur bezig zijn, nieuwe gebieden ontdekken en toffe routes klimmen. Het liefst moeilijke routes, op de grens van je kunnen. Om te presteren moet je trainen. Zonder geblesseerd te raken. Daar gaat deze site over.

Als een blessure erg hardnekkig blijkt te zijn

October 2nd, 2010

Soms blijkt een blesssure hardnekkiger dan je had verwacht. Ondanks pogingen er vanaf te komen, ondanks je aangepaste trainingen, blijft een pijntje aanwezig. Niets lijkt te helpen. Op zo’n moment kan het een goed idee zijn even helemaal afstand te nemen van je training. Een soort pauze te nemen. Op zoek naar alternatieve vormen van afleiding.
Lees meer »

No Comments » Posted in Blessures

Nieuwe inhoud gaat komen

July 5th, 2010

Niet alleen training moet je volhouden. Het bijhouden van je website ook. Voor die bezoekers die nog resteren en dit lezen: het afgelopen jaar heb ik jullie verwaarloosd. Dat spijt me zeer. M’n laatste bericht is van januari. Schandalig. Waar zijn die maanden gebleven? Hard werken, veel andere bezigheden en weer meer klimmen in de weekenden. Dan vliegt de tijd voorbij.

Maar ik geef niet op. Ik heb een hele reeks concepten en ideeën op papier en in gedachten. Het is nu een kwestie van uitwerken en plaatsen. En weer in het ritme komen van schrijven. Als er bepaalde onderwerpen zijn waar je wat meer over wilt weten, laat het me gerust weten. Plaats een reactie of stuur een mailtje.

No Comments » Posted in Algemeen

Evaluatie van je training

January 5th, 2010

Naarmate je verder komt in je ontwikkeling komen er ook momenten dat je progressie stagneert. Misschien ken je zelfs tijden van mindere prestaties. Natuurlijk is dat erg frustrerend. Meestal werkt juist progressie motiverend.
Lees meer »

5 Comments » Posted in Training

Gallery

Recente Artikelen

Categoriën

Links

Meer info

In het gedeelte MeerInfo vindt je veel links naar andere sites over klimmen, een overzicht van boeken over sportklimtraining, links naar medische informatie en andere bronnen van informatie

Contact

Neem contact op als je vragen, opmerkingen of suggesties hebt. Via het contactformulier kun je me zeker bereiken, of stuur een mailtje naar info {at} sportklimtraining {punt} nl.